임신 중 변비를 치료하는 음식 2002-08-25조회수 5,130 한성식 5,130 제목 임신 중 변비를 치료하는 음식 작성일 2002.08.25 작성자 한성식 조회수 5,130 본문 입덧이 심하면 먹는 음식량이 적어서 변비가 생기기 쉬우며 임신 중에는 장의 운동량 저하로 또한 변비가 생길 수 있습니다. 음식은 섬유질이 많은 음식을 먹는 것이 좋은데 쌀밥보다는 현미밥, 보리밥, 잡곡밥을 빵도 보리빵이나 호밀빵이 좋다. 섬유질이 많은 음식으로 시금치, 호박, 우엉, 당근, 벗서, 해조류, 과일, 배추김치, 열무김치 등이다. 목록 이전글 다음글 목록 이전글 다음글 목록
