자주하는 질문 5: 임신 중 정맥류 > 칼럼

임신
“종아리에 핏줄이 튀어나왔어요”
Q 임신 8개월 된 임신부입니다. 임신 6개월 후반부터 종아리에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나와 있어서 보기 안 좋아요. 체중은 10kg 정도밖에 늘지 않았거든요. 심해지면 수술을 해야한다고 하던데, 아이를 출산하고 나면 다시 좋아질까요? 혹시 수술 이외에 다른 치료방법은 없나요? 궁금합니다.


답변

임신 중에는 프로제스테론이라는 호르몬이 증가하게 되어 혈관 근육들을 이완시켜고 늘어나게 합니다. 또 커진 자궁들은 혈액 순환을 방해하게 되어 혈관이 늘어나 종아리에 보이게 되는데 상담자 분 같은 경우를 "임신 중 정맥류"라고 합니다. 출산하시게 되면 대개 좋아지기 때문에 임신 중에는 수술하지 않고 다음과 같은 보존적인 요법을 시행하게 됩니다. 다음의 원칙을 읽어보시고 생활하도록 하세요.

첫번째 장시간 앉아 있거나 서있는 자세를 피해 주세요. 평상시에도 다리를 의자 등에 올려 놓는 습관을 드리는 것도 좋은 방법입니다.

두번째는 임신 중 비만은 정맥류를 악화시킬 수 있습니다. 임신 중 적절한 운동이 필요합니다.

세번째는 짜게 먹는 음식이 좋지 않습니다. 짜게 드시지 많고 신선한 야채나 과일을 위주로 식단을 구성하세요.

네번째는 주무실때 베개를 사용해서 다리가 심장보다 높은 위치를 차지하도록 다리를 올리고 주무세요.

다섯번째는 압박 스토킹을 사용하실 수 있습니다. 시중에 정맥류를 대상으로 고안된 압박 스토킹을 구입하여 사용하실 수도 있습니다.

여섯번째는 꽉 조이는 옷을 입지마시고 활동후 휴식을 충분히 취하도록 하세요.